最近一段時間TVB在早上重播劇集《真情》，在劇中飾演“高校長”的TVB綠葉演員林小湛，原來今年已經有80歲了。但她保養得宜，看上去最多只有50歲，而且保持著氣質非凡的模樣，看起來高貴大方。
林小湛在澳門出生，隨後移居香港，之後移民加拿大，又回流到香港工作。從小熱愛藝術音樂五歲開始學琴，在香港隨名師比提德朗夫人習琴，1959年在英國皇家音樂學校考試獲得最高分。由於考試官Dr. Wesman推薦，英國皇家音樂學院特別收她為學生。通過並獲取教授院士資格後，回香港教授鋼琴及音樂。
她的丈夫洪逸濱是小提琴家，1980年，她全家再移往溫哥華。她繼續她的音樂戲劇生涯，訓練了一D非常出色的鋼琴老師。1985年她開始在演藝方面發展，訓練了許多出色的演員如林嘉欣，李明慧，Molly Parker（1998年最佳女主角）等。並拍了許多荷裡活及加拿大劇集。在英國考取教授院士資格後，又回到香港教課。在TVB訓練班教鋼琴，同時教授禮儀，有不少娛樂圈藝員都是她的學生，林小湛的一生絕對稱得上是傳奇。
1997年7月1日被香港無線電視臺邀請回港拍攝電視劇，演活了《真情》中的高校長。另外還拍攝了《雷霆第一關》
回到香港以後，林小湛主要系教授鋼琴和音樂。林小湛醉心於藝術創作，除咗系一名鋼琴演奏家，她同時還系作家、編劇、戲劇指導、社交禮儀導師，也在演藝圈演戲，可以講系十項全能。
林小湛育有一子一女，女兒Laara遺傳咗媽咪的良好基因，同樣也熱愛音樂戲劇和舞蹈。雖然全家人都在加拿大生活，但系為了夢想和工作，林小湛忍痛和家人分隔兩地。但是她同時都兼顧香港的工作和加拿大的家庭事務，系“全能媽咪”的典範。
後來林小湛自己成立演藝學院，同時亦到其他學校提供課程，加拿大影后莫莉帕克都系她的學生。她同時都有開班教授禮儀，不少圈中藝人都曾系他的學生。
林小湛系TVB訓練班的鋼琴老師，TVB視後楊怡系她的學生。她不僅教授樂理鋼琴知識，還向年輕的女演員教授基本的禮儀規範，很多女藝人臺前的優雅舉止，大方姿態，都是受林小湛恩師所教導得來。
林小湛熱愛表演藝術，雖然在40歲的時候先開始拍戲，但系有心不怕遲，圓了自己的演藝夢想。除咗在《真情裡面飾演高校長以外，她也有參與TVB《鑒證實錄》、《雷霆第一關》、《無業樓民》等劇集的演出。另外，林小湛還在亞洲電視的《子是故人來》、《萬家燈火》等劇集裏有過演出。
林小湛曾經獲邀拍加拿大電影《雙喜》，以及接拍電影《New York Minute》，兩部電影都是英文對白。而林小湛最近演的戲是2015年的內地劇集《北上廣不相信眼淚》以及2016年Viutv的《綠豆》。
另外，林小湛還親自製作咗節目《林小湛中國女人強》，希望提升中國女士的身心層次，她表示除了身體要健康美麗之外，內心也應該要善良，充滿愛與憐憫，她在訪問中表示中國是禮儀之邦，不應該因為國家富強而令傳統消失，她希望能借助節目傳播下禮儀和善良的種子。
林小湛還系一個很有愛心的人，非常愛小動物，家中兩隻狗都系領養翻來。去年一場大暴雨，林小湛發現一隻狗寶寶被困溝渠內，最終大家一起揭開渠蓋才成功把狗狗救起。小狗被救時全身都是傷痕，加上又冷又餓，林小湛非常心疼。後來林小湛見小狗非常可愛，決定收養。
林小湛氣質優雅帶涵養，給我留下深刻印象，一D都唔似80歲高齡，祝福她身體健康，生活幸福。
